در فضای مجازی، انبوه اطلاعات و داده‌ها ذهن ومغز را خسته و پراکنده می‌کنند. اضافه‌بار شناختی یعنی وقتی حجم اطلاعات دریافتی از توان پردازش مغز فراتر رفته و تمرکز و توجه ،حافظه و تصمیم‌گیری فرد مختل می‌شود. تنها راه حل موجود، مدیریت استفاده از فضای مجازی و کاهش ورودی‌های غیرضروری از شبکه های مجازی به مغز است تا بتوانیم کارایی شناختی مغز و ذهن خود را حفظ کنیم.